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7 Dicas para Amamentação Sem Dor: Conforto, Conexão e Cuidado

Amamentar é um dos atos mais potentes e íntimos da maternidade. É entrega, é alimento, é vínculo. Mas, apesar de toda a beleza que envolve esse momento, muitas mães enfrentam dores físicas e emocionais durante a amamentação — e se sentem em silêncio, com culpa ou solidão. Se você está passando por isso, respira. Você […]

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10 Receitas Saudáveis para Introdução Alimentar com BLW

A introdução alimentar é uma das fases mais aguardadas e, ao mesmo tempo, desafiadoras para os pais. A transição do leite materno ou fórmula para alimentos sólidos pode gerar muitas dúvidas, principalmente para quem está iniciando o método de Baby-Led Weaning (BLW). Essa jornada envolve muito mais do que simplesmente oferecer alimentos: é uma oportunidade […]

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